Fitnessfighten dag 2
Vaknade idag, tittade ut och såg mest bara hur regnet föll.. Kände lusten att gå ut i det vädret sjönk där. Men eftersom jag ändå såg framemot träningen så drog jag mig iväg till gymmet iaf:D Trottsade regnet och gick till gymmet istället för att ta bussen dit från Huddinge. Anar att all motion är bra även om de bara är 10-15 minuter.
Gick helt okey att träna! :) Kul att träna efter ff träningsschema! Blev helt slut^^ Hade nog kunnat tänka mig att tränat lite längre än vad jag gjorde men eftersom jag skulle möta upp Bea ca 16 så blev de snabb dusch och sen till Huddinge för en salladslunch med min fina! :) <3
Vi storhandlade också! Handlade allt utifrån ff matschema=) men fan för att handla när det regnar ute. Vi missade bussen hem från tullinge och fick stå ute med våra tunga matkassar i 1 timme. Va helt död väl hemma 19.30.. Blir/ blev chill ikväll. Mest för att det regnar och är kallt och jag är otaggad på att frysa ännu mer än vad jag gjort.
Blir sova tidigt ikväll, Luleå veckan tog mycket kraft... Inte riktigt tagit in att det är sommarlov om några dagar.
I morgon blir det ev en kaffe med min fina Alexandra!:D Saaknar! Sjuukt taggad för tränigen i morgon också!:D
Fitnessfighten dag 1.
Att få in rutinen att äta var tredje timme och veta VAD det är man får äta och inte äta känns inte alls lätt. Men de kommer jag nog lära mig!:) Försökt tryckt i mig 2 liter vatten idag också, sprungit på toa siosådär tusen gånger och har nog bara hitills fått i mig ca 1 liter än så länge. Får hälla i mig sista litern när jag är hemma:p Lite små jobbigt att dricka massa vatten då jag sällan är törstig och dricker väldigt lite väska ( förutom kaffe;) ) om dagarna. Men vatten är bra av många anledningar så antar att jag antar att jag får fortsätta hälla i mig galna mängder och vänja mig^^
Så taggad för gymmet i morgon iaf!:D
fitnessfighten
Ska bli kul att lära sig äta mer rätt, det är nog den jag våndas mest för. Att ändra om sin kost känner jag mer som något som ska bli kul och lärorikt. Men att lära sig äta regelbundet och få in allt de där med att äta var tredje timme och en viss tid innan och efter träning tror jag kommer ta en tid att komma in i.
Men är sjukt redo. Måste erkänna att jag svullade både chocklad och glass idag.. Kan inte påstå att det kändes jätte bra efteråt. Egentligen är allt sånt bara njutning för en stund, men när glassen är slut så sitter man ändå där med en proppmätt mage och lovhandels som blir mer tydliga^^ Jag börjar fråga mig om det är värt det? Jag tror inte det och därför är jag så taggad för denna tävling:D
Tenta om två dagar..
Tråkigt att inte ha något kul att se framemot i helgen, ja kommer få sitta med mina böcker hela helgen eftersom jag har tenta på måndag och massa att plugga in! =/ säämst..
Dags att skriva om stroke nu, efter de har jag ett antal sjukdomar, funktionsnedsättningar kvar att skriva om. Måste bli klar med att sånt skrivande idag så ja kan ägna lördag och söndag till att endast nöta och läsa! =)
Ha en fin dag!
Vår feelings
Detta resulterade i att jag inte hann träna! :/ eller hinner gör ja, men ja blev stressad eftersom jag vill komma igång med pluggandet så fort som möjligt idag eftersom jag inte kan sitta här till 21 idag som igår. Ska hem till M idag:D o på ett sätt va de väl bra att jag fick min "skönhetssömn" :p vill ju lyckligtvis inte komma med trötta påsar under ögonen när jag träffar M! :p
Pigg som en fågel är jag iaf! på stadsbiblioteket med en stor kaffe brevid mig. dags att lära sig hur nervsystmet utvecklas o fungerar. Har svårt för såna grejer.. men idag är jag iaf motiverad:D Man brukar vara det när man har nått o se framemot:D Tror nog effektiviteten blir så mkt bättre. Hoppas att vi bokar Rom resan idag också:D
The memories pass away, and I stand up with closed eyes, I know that nothing has changed in my heart. but I know that something good is near. It makes me smile anyway.
miss I miss you, but know I have to stand up and live my life like nothing has happened
Dagen började med att ja och F satte oss ute på ett cafe inne i stan o tog en caffe, massa cigg o pratade om egentligen allting i 2 timmar! :) Efter det satte jag mig på stadsbliblioteket där min fina kusin Vicki kom förbi senare:D planerar en resa till Rom!! gaaalet:D can't wait. O en av de bästa sakerna är även att vi planerar att time in de datum då en av de australienare som ja träffade i thailand Mark är där!:D:D
Kommer nog få träna i morrn 06,30 trött! :/ men de är bara på morgonen i morrn som ja kommer ha tid att träna om ja ska hinna pugga till tentan. Efter de blir de att träffa M på gärdet! =) Känsla att de kommer bli en bra dag i morrn! även om ja kommer va gaaalet trött! :/
Längtar tillbaka..Men mest längtar ja nog tillbaka till tiden innan Thailand
Mysig morgon!
Eller okey.. själva att ta sig upp till simhallen , lämna sin sköna och varma säng 05,30 på morgonen kanske inte är en hitt :p men väl vid simhallen så har man vaknat till och då känns det ganska bra att man tagit sig ut! =)
Det är såklart inte alltid ja kan unna mig att äta frukost på cafe, känns som ja slösar tillräckligt med pengar att äta lunch ute. De där med matlåda e ja sämst me att ta med mig. Dock mysigt att starta dagen på detta sätt. Ett lugn innefinner sig och man e vaken och pigg vid 9-10 på morgonen=D En bra start på dagen!
Ska hälla i mig min andra kopp kaffe och hämta min tredje kopp, gratis påtår är tillför att utnyttjas;D och svara på steg 2 som jag nu fått skickat. De där med att finna en inre motivation. De är den personen jag ska träffa idag kl 11. Sen kommer ev A till mig ikväll=D
Man kan komma långt med ett leende och ett positivt tänkande i livet.
Detta går ut på att stegvis svara på olika steg. Just nu har jag bara svarat på de första steget och de va att först skriva 3 viktiga saker som ja vill att en kille ska vara. Sen skriva ytterligare 2 saker till för att därefter skriva vad dessa egenskaper menas för mig och varför jag vill att killen ska ha dessa egenskaper. Just nu säger detta mig ingenting:p och jag har ingen aning om hur han menar att just detta ska hjälpa mig att hitta min motivation tilll både träningen och pluggandet. Men de va bara första steget och just nu väntar ja på att få svara på dem andra stegen:D intressant och se om han lyckas! jag själv är villig att försöka och ta till mig såklart!=) för annars skulle de såklart inte fungera. Vi ska ses i morgon kl 11. Härligt att få prata med så positiva och drivna människor ibland:D kämpar med att vara lika driven, men för mig fattas just nu struktur och rutin i min vardag. Ska verkligen se till att skaffa mig det! =)
Va vid simhallen idag! =) Men såklart va de lek i hela bassängen just denna dag och tid och de skulle vara helt omöjligt för mig att kunna motionssimma med ett gäng ungar i hela bassängen. Fick duscha och fixa i ordning mig istället och satsa på simmning ikväll! Positiva är att ja iaf blev pigg!:D Så sitter på tullinge bibliotek nu och väntar på min bääästa Bea för att plugga hela dagen eller snarare de som finns kvar av den! =)
Anar att min dag inte blir mer intressantare än så, har ett ton plugg att ta tag i. Så lika bra att börja med barnneurologin och försöka finna hur fostret i magen till barnets nervsystem utvecklas! =)
Eller just ja! positivt tänkande va det! =) Idag ska ja lära mig en massa intressanta saker som ja inte visste förut;) hah värt ett försök även om ja innerst inne vill dö av trisstes:p
Ha en fin dag! :D
Fin dag! :)
Träffade en vän från gymnasiet som jag inte träffat sedan studenten idag! =) Gaalet att tiden kan gå så fort och att man så många gånger tänkt på att ta i kontakt och ses. Så många gånger man tänkt men som aldrig ( konstigt nog) blivit av och helt plötsligt har det snart gått 4 år sedan. Glad att det iaf blev av! :) Insåg verkligenb hur mkt jag saknat min vän Jane! =D Nu kommer det garanterat inte väntas till fyra år igen! <3
Va och simmade efteråt och sedan filmkväll med Bea och några andra vänner! =) Hade kunnat vart en mysig kväll om det inte var så att vi såg skräckfilm, eller i detta fall psykisk film. Haate that kind of movie..
I morgon väntar en annan fin dag, träna på morgon, luncha med A och kaffe med en av mina bästa vänner/kusin vicki vid 17:D
Ikväll kommer det garanteras sovas till komedi.. planerar att va på simhallen 06,30..tröött tjej!
Finaste vän!
Som jag skrivit tidigare har jag känt mig nere, låg och inte alls riktigt som mig själv. Pgr flera anledningar. I söndags försökte två av mina vänner få mig att komma till Karro men jag sa nej och kände mig inte alls pepp på att vara social den dagen. Igår var en liknande dag men trots det så hörde både karro o bea av sig för att vilja träffas. Det blev att jag och Bea åkte in till gamla stan igår kväll! =) Vi gick omkring bland dem fina gatorna där och pratade! :) <3
Bea tyckte att vi skulle unna oss en middag och en flaska vin. Sagt och gjort så gick vi in på en jätte mysig resturang som låg vid en av gatorna, beställde in en flaska rött och gooo mat trots att båda två egentligen inte alls har pengar att unna oss det!:) Vi bestämde att den här dagen skulle bli en nystart på något positivt, en nystart till att kämpa för mål vi har, att leva våra liv med en positiv inställning. Påväg hem kände jag att det är dags att dra sig upp från det som känns svårt och leva efter den inställning jag trots allt har " livet blir vad man gör det till" Idag vaknade jag upp med ett leende! :)
Idag ska jag plugga och träna och träffa en vän jag inte träffat på flera år! :) Kommer det dagar då jag känner mig nere så ska jag göra dem saker som är viktiga i mitt liv iaf! Bea tyckte att då ska jag se tillbaka på vår kväll i gamla stan igår och komma ihåg att det fanns en anledning till att vi spenderade ( mer än vad vi iaf hade råd med) den kvällen! =) En nystart i livet där allt ska bli så mycket bättre än vad det redan är! :)
Finaste vän! <3 Älskar dig!
När det känns som om ingen riktigt förstår..
Helgen har iaf varit ganska bra! =) Online tenta i fredags sedan födelsedagsfirade för min älskade vän Alexandra! =) och utgång efter. Lördagen 40 års firande för min fostermamma kicki! skulle åkt till en villa fest efter men något med humöret ändrade riktning och jag somnade med tårar i ögonen istället. söndagen spenderades i sängen mest hela dagen trots två vänners försök att få mig att komma till dem. Förlåt mig.. Jag tror jag ska börja skriva upp mål och sen skriva hur jag ska nå dessa! livet blir ju som jag många gånger skrivit det man gör det till! =) Och drömmar och mål uppnås inte genom att ge upp allt.
Idag planeras det tenta plugg och kolla resor. Min dag! veckan som kommer ser ut som att bli en bra vecka, i morgon ska jag få träffa en vän som jag inte träffat på flera år! läängtar:D <3
Sömnlös natt
Gav upp min sömn vid 02 just för att ja skulle va vid simhallen 06,30 nu i morse. lyckades iaf sova en timme vid 04 innan ja tog bussen 05,30. Simmade 06,45 i 50 minuter. Skön dusch o ångbastu lyckades göra mig någelunda pigg efteråt iaf. Men efter att ha suttit en stund nu på mitt favorit cafe inne i stan med en Kaffe brevid mig för att plugga känner jag verkligen hur ögonlocken vill falla ner. Gaaalet trött! :/ Väntar på en klasskompis som kommer snart, ska ändra om en uppsats sen blir det nog hem o plugga tentan tror ja. En powenap en timme skulle nog behövas just nu.
Senaste tiden har jag inte riktigt varit mig själv, vart tog mitt positiva jag vägen? jag som alltid såg så ljust på livert.. att känna mig nere är inte jag, inte mitt riktiga jag iaf.. jag kan ligga i min säng, blunda o hoppas på att dagen går lite fortfarare. Det är inte likt mig.
Dags att faktiskt skärpa mig nu, livet blir de man gör det till och jag har bestämt mig för att leva mitt positiva jag igen..=)
Long time it not forever
Sitter i min studentlägenhet med ton med plugg. Tenta på fredag men kan inte alls koncentera mig.. En stark känsla säger mig att jag måste bort härifrån. lååångt härifrån för en längre tid. Börja leva mina drömmar på riktigt. Rädd för att bli kvar här, stanna kvar som flera andra jag känner. Ångra mig som äldre för att jag aldrig tog chansen. För vad hindrar mig egentligen? jag har pengarna, jag är fortfarande ung för att se möjligheterna, antagligen är min enda tvekan beroende på min feghet. Jag kan faila totalt men klarar jag det kan ja få ut så mycket av det.
Jag vill bort, bort härifrån. Men min feghet o räddsla att misslyckas håller mig kvar, det är den som får mig att tveka. Jag har vetat så länge att jag egentligen inte hör hemma här, för mycket problem privat har satt sina spår. Sverige är inte det stället jag vill vara på, leva på, låta mina barn växa upp i. Det har jag alltid vetat. Jag vill inte bli som alla andra..
Så som mitt liv är just nu så är det inte värt egentligen att stanna. Jag borde bara blunda, boka biljett för att slippa vela, men först måste jag bara våga ta steget..
Sömnproblem..
Jag älskar att inte kunna sova om nätterna, särskillt dem dagarna man inte lyckats sova för ens någon minut.. jag gav upp i morse vid 04,30 o började diska, åt två kokta ägg o fixade mig för att sedan ta bussen 05,30 till Simhallen i Huddinge istället o simmade ca 53 minuter. Mkt skööönt! simma e en skön träning, träning för hela kroppen men samtidigt avkoppling och relaax för hjärnan =)
Satte mig sen på ett cafe i Huddinge, pluggade lite o drack två koppar kaffe. Lunch sen med min fina vän Alexandra:D o shopping efteråt! Ett par nya svarta jeans o en mysig grå vardagströja finns nu i min garderob. Jag e fattig men glad! Nya kläder kan verligen få en att må riktigt bra!!=)
Ser väl ganska pigg ut trots allt? :p
Sksa faktiskt redan nu göra mig klar för sängen, ja måååste få sova! hatar o sova men anar att de e nödvändigt. Ja o min vän Alexandra har gjort en deal! vi ska båda försöka gå ner 4 kilo på en månad. Slut datumet är den 22 dec. Ett kilo i veckan... good luck to me. Dömt att redan nu misslyckats. Ja som ska dricka massa alkohol på fredag på kryssningen med massa underbara människor! inte direkt de ultemata för viktnedgång:p Däremot e sömn viktigt för viktnedgång har ja hört, samt att ja ska försöka orka upp o powerwalka ca 45 min kl 06 i morrn. innan min 08,15 föreläsning. O gymma på eftermiddagen.
Thailand om en månad o ja vill sågärna gå ner dessa 4 kilo.. iaf minst 3! iaf värt o göra sitt bästa antar ja.. =)
Time to try to sleep..
Även mörka dagar i livet måste man hitta ljus i
Jag har haft världens mysigaste och finaste helg! En sån helg där man trots bakishuvudvärkdag som denna vaknar upp med ett leende på läpparna och hela dagen känner hur bra som helst!
Idag har jag mest legat i sängen, ut o handlat o gått 3 km med en ny granne=) Men även såna här söndagar får en att tänka väldigt mycket. Och jag förstår att med bara viljan kan man vända det som känns mest negativit till något positivt och lyckas resa sig upp. Med hjälp att bara vara positiv mot livet så klarar man det mesta.
Jag har funderat mycket på min tatuering som ska bli ett minne av min älskade mamma. Jag har sedan länge bestämt mig för en fjärill men funderat på texten jag ska ha till. men anar att det blir något i stil med " du lever i mig föralltid mamma"
Hoppas på att göra tatueringen innan thailand iaf!=)
Veckan som kommer så blir det plugg och träna. Jag har lovat mig själv att få disceplin nu! =) Måste klara! Att ge upp det som känns mest viktigt är det sämsta man kan göra, så även om livet känns små tungt just nu så har ja lovat mig själv att inte ge upp det som är viktigast för mig!=) Ikväll blir det att skriva en to do lista tills i morrn över skolarbetet som måste få gjorts! samt leta littratur som jag dumt nog inte ens beställt än men borde ha gjort för länge sen.. =)
I have moved on and become stronger than i ever have been before. I'am a happy girl and i know i can handle it all. I will never stop loving life because i'm just like you mum.
Nobody can take my happiness to life from me, whatever might happen.
I will dare to live, take the risks and always follow my heart to the end of life.
Tenta plugg
Livet börjar flyta på igen! hemkomen från Luleå i fredags, haft en grym helg o nu sitter jag på stockholms stadsbibliotek själv o ska plugga tenta hela dagen och kvällen. Jobbiga är att jag inte sovit en minut i natt, mkt tankar i huvudet o förskyld på det. Perfekt kombination för en effektiv plugg dag...
Jag har verkligen för mkt tankar i huvudet som jag inte kan prata med någon om, de e svårt o tar emot. Men någon gång lär jag väl komma över det hindret med=) Jag brukar vara rätt bra på det nu.
Just ja! effektivitet va det idag..
Inväntar kroppens sparlågor, just nu e jag mest trött.. får se om det vänder!
Tävling!!
dagar utan dig
Jag saknar dig! det gör så ont i hjärtat, har folk omkring mig jämt nu. Dem lever sina fina liv, medans jag mest av allt önskar att jag kunde lägga mig under täcket, ni äter, jag petar i maten, ni skrattar - jag fejkar, ni pluggar - jag hör massa ord men som försvinner lika snabbt...
det gör ont när inte du e hos mig..
Smärta i hjärtat
Kryssning!
Förra veckan var jag inne i en depp period, det är inte ofta det händer men ibland orkar man inte lee när hjärtat skär. Idag och i morgon och resten av veckan är det nya tag. Jag ska ta tag i det som är viktigt. Och jag ska lee och vara mitt glada jag igen.
I veckan som kommer är det plugg, och full fokus på det! Sen blir det även fika med Lisa och någon av dagarna även malin. hoppas på att hinna träffa Alexandra o Emilia också!=)=) Älskar när vardagarna inte blir dem samma, att träffa sina vänner över en fika eller promenad kan förgylla hela dagen! =) <3 Uppskatta det man har och inte tänka på det man inte har är något jag försöker leva efter!
Det är e den enda bilden jag tänker lägga upp på mig från kryssningen :p allt festande denna sommar har satt sina spår.. nu e det skärpning på det!=)
Nu: gosa ner sig i sängen tidigt för engångs skull o se film. Puss*
