Ja har länge försökt gå ner i vikt, men trots min träning så står ja still på vågen. känns verkligen inte som nått händer. Börjat me diet pro - en matersättning som iof verkar bra, men väldigt lite kolhydrater. Men faktum är att ja trots de ändå tror ja äter fel.

Pratade me min fina vän jessica nyss =D Hade ett långt samtal om mat o träning. Jessica tkr ja är en bra person att prata träning o mat me, då hon trots allt lyckats gå ner en väldig massa! Genom att främst äta bra mat.
Kom fram till att ja äter allt för lite, typ ca 500 kalorier per dag, vilket inte är bra alls tydligen..

Nu är det ändrig på dålig matintag o dålig mat=D Under 2 veckors tid ska ja följa ett matschema som Jessica ska göra åt mig =D ett matschema så fått henne att tappa vikt! Ska bli intressant o se om de funkar=D Så ja looooovar jessica! ja kommer följa de till punkt o pricka! =D min heder på det! haha.

De ja gillar me jessicas förslag till mat är att om ja följer den matförslag som hon ger mig och inte fuskar o förhoppningsvis går ner mina ca 5 kilon ja vill få bort så kommer ja förhoppningsvis? sen kunna äta lite mer pasta, fuska lite ibland sen, antar för att kroppen fått en bra förbränning kanske? de funkar för henne iaf!=)



 
Taaack vännen! för att du vill hjälpa, och lägger ner tid för att hjälpa mig=)=)=) <3 <3 <3